0

Пролетен букет

via Работа с деца със СОП 🙂

Advertisements
0

Писмо до дядо Коледа

Успя ли да ви завладее коледното настроение?

Коледните светлини, празнични трапези, ПОДАРЪЦИ и мили моменти на добрина и щедрост са едни от най-прекрасните мигове за нас , а за децата представляват истинска магия!

Предлагам да направим всичко възможно вълшебството да започне отрано и да продължи колкото се може по-дълго  в мислите и сърцата им .

Тъй като (съвсем очевидно) коледното настроение изцяло ме завладя, направих това малко подаръче от мен към всички вас 🙂

Принтирайте картинката, после изрежете по контурната линия и се отдайте на размишления и писане на щури желания 🙂

Писмо до дядо Коледа

 

0

Как да се грижим за гласовете си в студените месеци?

Voice-prompt

 

 

 

1. Пийте много вода
Гласните връзки функционират най-добре тогава, когато тяхната повърхност е влажна. Тоест, за да е гъвкав гласът, се нуждае oт хидратaция. Когато тялото е добре хидратирано, то се справя и по-добре с изчистването на микробите, които причиняват настинки. Пийте поне 6-8 чаши вода на ден.

Друг бърз начин за хидратиране на гласните гънки, са парните инхалации. Ако не разполагате с овлажнител за въздух, можете просто да загреете вода на котлона и да вдишвате парата в продължение на 5– 10минути. Това изключително помага.

2. Спете повече
Сънят е най-важното време за възстановяване и почивка на гласа. Получаването на достатъчно сън е от съществено значение за качеството на пеенето ви. При хроничното недоспиване гласните връзки се подуват, отичат, а гласът звучи изтощен и пресипнал.

3. Дишайте през носа в мразовитите дни
Дишането през носа дава възможност на въздуха да се затопли и овлажни преди да достигне до ларинкса и белите дробове, докато дишането на студен въздух през устата би изсушило лигавицата на вокалния тракт. Както се досещате, пеенето със сухи гласни връзки би затруднило пеенето с лекота, би довело до напрежение и умора, така, че опитайте да дишате през носа, колкото може по-често и носете шал.

4. Хранете се разумно
Доброто хранене дава на тялото ви това, което е необходимо да се бори с инфекции и да се чувства енергично и здраво. Солта, алкохолът, газираните напитки и кофеинът е добре да се избягват, защото дехидратират организма и гласните връзки. Млечните продукти причиняват отделяне на екстра секрет (хрипове) , което затруднява пъргавото функциониране на гласа, затова не се препоръчва консумацията им в дните, когато ще пеете. Пържената храна и рафинираната захар могат да предизвикат киселинен рефлукс (когато стомашните киселини се върнат нагоре по хранопровода, изгарят гърлото и тъканите на ларинкса). Хапвайте не по-късно от два часа преди пеене.

5. Пийте топли напитки
Нищо не е по-приятно в студен ден от чаша топъл билков чай, който ще ви помогне да се сгреете. Освен страхотен за цялото тяло, билковият чай помага гласните връзки да са хидратирани, гъвкави и подвижни.

6. Купонясвайте разумно
Стойте настрана от високоговорители и не крещете! Често, когато музиката е силна в клуба, може да се изкушите да се надвиквате или надпявате с нея. Не си струва  преумората на гласа, която ще си докарате. Забавлявайте се с едно наум.

7. Лекарства
Повечето капки за отпушване на нос имат изсушаващ ефект върху лигавицата на носа и гърлото. Както вече знаете, едно от най-важните неща за гласа е да бъде хидратиран. Затова потърсете в аптеката разтвор, заместител на капки, които не изсушават.

8. Не пушете и избягвайте места с цигарен дим
Вредата от цигарите е пословична. Когато пушим, на практика изпичаме бавно гласните си връзки. Цигареният дим дразни вокалните мембранни пътища, това кара мозъка да произвежда повече секрет, ние искаме да чистим гърлото си по-често и това води до допълнително дразнене.

Пушенето на цигари може да доведе до образуване на полипи, възли и други много по-сериозни и необратими вреди. Колкото повече пушим, толкова повече губим пъргавина, гъвкавост и височина на гласа.

Нашият глас е най-деликатният инструмент на планетата, който няма подмяна, затова е необходимо да се грижим много добре за него, ако искаме да ни служи дълго във времето.

 

6a00e0097e4e6888330167653a201c970b-800wi

0

Интересни занимания, които ще преобразят денят ви и ще ви превърнат в супер герой в очите на малкото ви съкровище. .

Колкото и да не ви се вярва , не само дисциплината е важна в подготовката на едно дете 🙂

Понякога най-добрият начин то да се развие е да му се даде почивка от сухият учебен материал и той да му бъде поднесен както то обича – чрез игра!

Вижте какво съм ви подготвила … and let’s play for awhile ! 🙂

Кой не обича състезанията?! А корабите ?! Ще грабнете вниманието на всички само с една тръба, сапунче и направено за 2 минути флагче 🙂

Децата обичат маскировките и честно казано,това ми се струва като най-добрият метод за опознаване на професиите. Какво по-добро от това не само да знаеш на думи какво прави пожарникарят, но и да можеш като него ?!

Тези невероятни “сапунени дъгички” можете да си направите сами у дома само с разрязана пластмасова бутилчица, старо чорапче , ластиче за закрепване на чорапчето, малко мастило или боички за цвят и мнооооооооого вода, примесена със сапунче 🙂 Линк към целият урок за тях : ТУК

Играли ли сте някога Дартс ? 🙂 Е, това е симпатичният “уличен” вариант за деца . Чиято жабка стигне центъра, печели най-много точки ! 🙂

Рисуването върху вас и върху себе си е едно от най-любимите неща на вашите деца! Дайте свобода на креативността им с отмиващи се флумастри или маркерчета и вижте на какво са способни! Ще се забавлявате със сигурност! А наред с това можете да им разкажете за видовете животни и числата 🙂

Забъркайте равни части крем за бръснене и лепило в торбичка (в Джъмбо има такива, които се запечатват много добре и са съвсем евтини). След това към тях добавете сладкарска боя или боя за яйца , разбъркайте добре и хоп – имате си напълно безвредната и абсолютно нашумяла в САЩ Foam Paint 🙂 Помогнете на вашият мъник да направи очертанията на своята картина и оставете боята да се носи в неговата вихрушка от креативност.

Върнахте ли се от морето? Дано сте насъбрали мидички, защото имат една много интересна употреба! Мемори играта се състои обикновено от 20 мидички , но не забравяйте , че броят може да е какъвто пожелаете. Важното е той да бъде съобразен с нуждите на вашето дете 🙂 На гърба на мидичките рисувайте различни фигурки или числа, като не забравяйте да групирате по двойки еднаквите миди.

Толкова за днес – седем за щастие !

🙂